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Retraite dans le désert du Sahara
Partez à la découverte du silence pour faire place à un espace de calme, de sérénité, de conscience, de liberté, de vibration, de joie ...
La marche en silence, la contemplation d'un paysage dépouillé, un retour à l'essentiel et la sobriété sont tout simplement des outils extraordinaires de transformation, de libération, de transmutation.
Venez partager un moment unique de connexion intense avec le désert et ses nomades.
Découvrez sa force, sa puissance et son authenticité
Maroc : du 3 au 11 avril 2026
en collaboration avec Manuel Mahe, sonothérapeute et Mélodie du désert, organisateur de treck
Cercle de femmes
Un cercle de femmes est un espace sacré où la sororité fait place à l'accueil de chacune en bienveillance, respect, sans jugement ni conseil. La qualité d'écoute, la présence et l'attention permet de partager en confiance ce qui peut nous traverser dans le moment.
Je vous propose 5 rencontres autour des éléments :
Terre Feu Eau Air Ether
Lieu : La Chapelle sur Erdre
Dans une ambiance intime et chaleureuse, j'ouvrirai le cercle par une méditation guidée sonore ou silencieuse en fonction de l'énergie du groupe, puis nous irons exploré à travers nos sens, nos énergies, notre état d'être du moment, les éléments présents en nous pour les faire vivre, renaître, rallumer.
Toutes les informations à la rubrique réservation
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Les bains de lune - yoga nidra
Le Bain de lune explore les principes du Yoga Nidra, ou “sommeil yogique” et du yin yoga. C'est une pratique de relaxation guidée profondément régénérante. Allongé confortablement, le corps se détend totalement pendant que l’esprit reste à l’écoute de la voix du guide.
Grâce à un voyage intérieur structuré (scan corporel, visualisations, intentions), le Bain de lune permet d’atteindre un état entre veille et sommeil, où les tensions physiques, mentales et émotionnelles peuvent se relâcher en profondeur.
Cette pratique accessible à tous favorise le lâcher-prise, améliore la qualité du sommeil, réduit le stress et ouvre un espace de calme intérieur précieux.
Les ateliers Voyage au coeur du yoga
Des ateliers pour approfondir votre pratique, pour aller plus loin dans la compréhension du yoga, pour vous permettre de vrais temps d'intégration.
.4 octobre 2025
Confiance en soi - Se redresser de l’intérieur
A travers des postures, des exercices de respiration et des visualisations guidées, Un atelier inspirant confiance et générant une relaxation profonde.
.6 décembre 2025
Philosophie du yoga - Retrouver le sens profond
Cet atelier t’invite à explorer les grands principes de la philosophie du yoga (yamas, niyamas ...) pour donner plus de sens à ta pratique et l’intégrer au quotidien.
.31 janvier 2026
Danse du dragon - Le souffle du mouvement
Plonge dans la magie de la danse du dragon, une pratique fluide issue du yin yoga et du Qi Qong.
Un voyage intérieur pour réveiller l’énergie vitale.
.7 mars 2026
Power Yoga - Oser aller plus loin
Pour celles et ceux qui ont envie de se challenger !
Un atelier dynamique qui t’invite à dépasser tes limites à travers une séquence intense et fluide.
.6 juin 2026
Postures inversées - Changer de perspective
Voir le monde sous un autre angle.
Les postures inversées apportent confiance, équilibre et concentration. Débutant.e bienvenu.es avec joie !
La Danse du Dragon
La « danse du dragon » est un harmonieux mélange de Vinyasa yoga et de Qi Gong.
L’énergie du dragon a cette magie de vous porter tel un phoenix pour accroître votre force tranquille, votre puissance douce, votre féminité authentique.
Un flow comme un voyage mystique et imaginaire vers des contrées lointaines, portée par la fluidité du mouvement alchimisant sensation de force et animalité.
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Nul besoin de pratiquer régulièrement le yoga ou la danse pour accéder à cet atelier.
